Mouvements, relaxation, musique tout en douceur par le biais de la pratique du Yoga de Samara sur chaise !
Ce Yoga adapté a été une vraie belle découverte pour 12 résidants du foyer !
Ils ont pu se mettre en mouvement tout en douceur et en musique avec Odile, intervenante extérieure.
Tous ont su entrer dans la séance et pratiquer étirements, mouvements, mais également profiter d’une séance de relaxation.
Pour clôturer la séance, Odile, également professeur de violon, a pu leur offrir un joli morceau de musique en live.
Une ambiance sereine ressentie par tous en fin de séance.
Sophie DECAMUS – AES
